Discussão:Vitamina D
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Questão importante[editar código-fonte]
Quando se usa bloqueador solar a pele produz vitamina D?
Creio que não. A vitamina D é criada no orgnismo para a fixação de calcio nos ossos. Pode ser encontrada em vários alimentos e não deve ser ingerida em excesso, nem haver a sua falta. Por isso não se preocupe, se for para a praia proteja-se contra as queimaduras solares com protector pois não haverá algum problema.
Apenas 5% é absorvida, dependendo do factor. Este artigo tem muita coisa errada, fala de vitamina d insuficiente na dieta, é impossivel ter as quantidades recomendadas de vit d na dieta! Os suplementos são ineficazes. Meia hora de sol todos os dias sem protector beneficiara a sua saude e o seu corpo agradece! A Vitamina D faz maravilhas, as pessoas não têm noção. Não têm noção porque nenhum laboratório poderia fazer dinheiro com ele. http://www.vitamindcouncil.org ok
A VITAMINA D NÃO É UMA VITAMINA Chamar a vitamina D de vitamina é um erro biológico porque a vitamina D na verdade é um hormônio. A VITAMINA D QUE A GENTE PRECISA PROVÉM DO SOL A vitamina D presente em alimentos é a vitamina D2,a que a gente precisa é a vitamina D3,e esta só provém do SOL!E o protetor solar impede SIM a absorvição de vitamina D por parte do corpo.Os raios UVA que estimula a produção de vitamina D no corpo,os protetores solares de fatores fps inibem o mesmo.